A: Bleib vor allem ruhig. Je angespannter du bist, umso schwerer fällt es dir, den Tampon zu entfernen. Entferne den Tampon mit den Fingern. Suche die kleine Schlaufe des Tampons und ziehe ihn daran heraus. Sollte das nicht gelingen, kontaktiere dann deinen Frauenarzt. Der Tampon kann maximal 8 Stunden getragen werden, erneuere ihn also rechtzeitig.